Ο Α.Ο. Μαρκοπούλου διοργανώνει το Markopoulo Volleyball Summer Camp 2025 που ανοίγει τις πόρτες του και περιμένει κάθε αθλήτρια και αθλητή από 10 έως 17 ετών να εξασκήσει ή να βελτιώσει τις ικανότητές του στο αγαπημένο άθλημα!
Στο Camp θα συμμετέχουν ο Γιώργος Ρούσσης (προπονητής γυναικείας ομάδας ΑΟ Μαρκοποΰλου (Volleyleague) – πρώην ομοσπονδιακός προπονητής Εθνικής Ομάδας Γυναικών) και η Έλενα Κανελλοπούλου (υπεύθυνη αναπτυξιακών τμημάτων ΑΟ Μαρκοποΰλου – κάτοχος τριών Πανελληνίων Πρωταθλημάτων στις κατηγορίες κοριτσιών Κ20 και Κ18).
Περίοδος 1 – “Βασικές Αρχές και τεχνικές”
Για ανάρια και κορίτσια ηλικίας 10 έως 17 ετών Διάρκεια: 5 ημέρες – Καθημερινά 16:30 μ.μ. – 19:30 μ.μ.
Τοποθεσία: Κλειστό Γυμναστήριο Μαρκοποΰλου Ημερομηνίες: 07- 11 Ιουλίου 2025
Στόχος: Εκμάθηση σωστής τεχνικής και βασικής τακτικής – διασκέδαση & ομαδικότητα Για Αρχάριους και μεσαίου επιπέδου αθλητές
Ημερήσιο πρόνραμμα:
16:30 – 17:00 Προθέρμανση, κινητικά παιχνίδια
17:00 – 17:45 Τεχνική δεξιότητα της ημέρας (πάσα, υποδοχή, σέρβις)
17:45 – 18:30 Ασκήσεις εφαρμογής – σε ζεύγη & γκρουπ
18:30 – 19:15 Αγωνιστικό παιχνίδι 3×3 / 4×4
19:15 – 10:30 Διατάσεις – feedback – παιχνίδι
Περίοδος 2 – “Ενίσχυση δεξιοτήτων και Τακτικών”
Για αγόρια και κορίτσια ηλικίας 10 έως 17 ετών Διάρκεια: 5 ημέρες – Καθημερινά 16:30 μ.μ. – 19:30 μ.μ. Τοποθεσία: Κλειστό Γυμναστήριο Μαρκοποΰλου Ημερομηνίες: 14- 18 Ιουλίου 2025
Στόχος: Προπόνηση σε τακτική αγώνα, θέσεις και ροή παιχνιδιού Για αθλητές με βασικό υπόβαθρο και εμπειρία ομάδας/τουρνουά
Ημερήσιο πρόγραμμα:
16:30 – 17:00 Προθέρμανση – κινητικότητα με εστίαση σε εκρηκτικότητα
17:00 – 17:45 Τακτική θέσεων – επιθετική ανάπτυξη
17:45 – 18:30 Συνδυασμοί 2×2 – 3×3 – αλλαγές θέσεων
18:30 – 19:15 Mini games με εστίαση στην τακτική
19:15 – 19:30 Αξιολόγηση – παρατηρήσεις – διατάσεις
Περίοδος 3 – “Personal εβδομάδα και Απόδοση”
Για αγόρια και κορίτσια ηλικίας 10 έως 17 ετών Διάρκεια: 5 ημέρες – Καθημερινά 16:30 μ.μ. – 19:30 μ.μ.
Τοποθεσία: Κλειστό Γυμναστήριο Μαρκοποΰλου Ημερομηνίες: 21- 25 Ιουλίου 2025
Στόχος: Ανάλυση παιχνιδιού, βελτίωση απόδοσης, θέση-ανάθεση, mini match analysis Για Προχωρημένους αθλητές με αγωνιστική εμπειρία
Ημερήσιο πρόγραμμα:
16:30 – 17:00 Δυναμική προθέρμανση & εστιασμένη ενεργοποίηση
17:00 – 17:45 Αγωνιστική προσομοίωση – ανά θέση (πασαδόροι, λίμπερο, ακραίοι)
17:45 – 18:30 Match-based scenarios – επιθέσεις υπό πίεση
18:30 – 19:15 Προπονητικά sets με ανάλυση λαθών
19:15 – 19:30 Αξιολόγηση – διατάσεις – συνοπτική ανατροφοδότηση
Παροχές με τη συμμετοχή:
T-shirt camp με εκτύπωση (2 τεμ)
Τσάντα ελαφρού τύπου για την μεταφορά των αθλητικών ειδών
Κόστος Συμμετοχής
Πακέτο A – Περίοδος 1η από 07 – 11 Ιουλίου, «Βασικές Αρχές και τεχνικές» με κόστος συμμετοχής 120€
Πακέτο Β – Περίοδος 1η + 2η από 07 – 18 Ιουλίου – «Ενίσχυση δεξιοτήτων και Τακτικών» με κόστος συμμετοχής 200€
Πακέτο Γ – Περίοδος 1η + 2η + 3η από 07 – 25 Ιουλίου – «Personal εβδομάδα και Απόδοση» με κόστος συμμετοχής 290€
Παρατηρήσεις
- Δυνατότητα επιλογής πακέτου
- Έκπτωση -15% σε αδέλφια
- Μπορούν να συμμετάσχουν και αθλητές εκτός του ΑΟ Μαρκοποΰλου εφόσον τηρούν τις προϋποθέσεις για την συμμετοχή τους στα προγράμματα όπως π.χ. κάρτα υγείας αθλητή ή ιατρική βεβαίωση άθληση.
- Σε κάθε προπόνηση θα παρέχονται σε κάθε παιδί νερό και χυμός
Η τελευταία ημέρα δηλώσεων συμμέτοχης είναι το Σάββατο 17 Ιουνίου 2025
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής : Δήμητρα (Μιμικά) Χάλαρη 6975900290 / Μπάμπης Κωτακίδης 6977581977.
